اسراری که ناخن‌ها درباره سلامتی ما آشکار می‌کنند
اسراری که ناخن‌ها درباره سلامتی ما آشکار می‌کنند
ویلیکنسون می‌گوید بیشتر اوقات وقتی مردم تغییر رنگ ناخن‌ها را می‌بینند، متوجه نمی‌شوند عفونت رخ داده است و ممکن است صبر کنند تا وقتی که وضعیت وخیم‌تر شود و درنهایت مجبور شوند به پزشک متخصص بیماری‌های پا مراجعه کنند.
ناخن‌های شکننده
شکل ناخن‌ها نیز می‌تواند مشکلات پنهان سلامتی را آشکار کند. ناخن‌های سالم باید حالت محدب داشته باشند یعنی کمی به سمت بیرون خم باشند. نباید هیچ‌گونه فرورفتگی یا حفره‌ای در آن‌ها وجود داشته باشد.
اگر ناخن‌ها به صورت فرو رفته یا نازک و شکننده به‌نظر برسند، ممکن است نشانه‌ی ناخن قاشقی یا کویلونیشیا باشد. در این وضعیت، ناخن به سمت داخل خم می‌شود و گاهی در وسط ناخن فرورفتگی عمیقی ایجاد می‌شود که حتی می‌تواند قطره‌ای مایع را در خود نگه دارد.
قاشقی شدن ناخن‌ها نوعی بیماری ناخن و از نشانه‌های کم‌خونی به‌ویژه کم‌خونی فقر آهن است. قاشقی شدن ناخن‌ها می‌تواند نشانه‌ای از بیماری سلیاک یا بیماری‌های دیگر نیز باشد.
برخی تغییرات در ناخن می‌تواند نشان‌دهنده کمبودهای تغذیه‌ای باشد. برخی افراد روی ناخن‌های خود دارای برجستگی های افقی معروف به خطوط بو (Beau’s lines) هستند. این خطوط می‌تواند نشانه کمبودهایی مانند پروتئین باشد. با‌این‌حال، این ویژگی همچنین می‌تواند نشانه‌ای از دیابت و بیماری عروق محیطی باشد (بیماری‌ای که در آن جریان خون به برخی از قسمت‌های بدن کاهش می‌یابد و علت آن غالبا تجمع چربی و کلسترول در سرخرگ‌ها است). به همین دلیل، مهم است که پزشک حتما این وضعیت را بررسی کند.
مری پیرسون، متخصص اطفال از بیمارستان دانشگاه ولز می‌گوید خطوط بو می‌توانند نشان‌دهنده کمبود روی باشد، درحالی‌که ناخن‌های شکننده علامت کم‌کاری تیروئید یا کمبود ویتامین B7 هستند.
در مواردی نیز، تغییرات ناخن ممکن است ناشی از عوامل سبک زندگی باشد و نه مشکلات سلامتی. برای مثال ورقه ورقه شدن ناخن‌ها زمانی رخ می‌دهد که لایه‌های ناخن واقعا از لبه آزاد ناخن جدا شده و درنهایت کنده می‌شوند. جاشوا زیکنر، استاد بیماری‌های پوست در بیمارستان ماونت ساینای در نیویورک می‌گوید این وضعیت ممکن است نتیجه شستن بیش‌ازحد دست‌ها، خشکی ناخن‌ها و استفاده از اکریلیک و سایر لاک‌های ناخن باشد.
بیشتر بخوانید
شاید بپرسید چرا ناخن‌ها می‌توانند اسرار زیادی را درباره سلامتی آشکار کنند. یکی از دلایل اصلی این است که ناخن‌ها از معدود بخش‌های بدن هستند که به‌راحتی می‌توان آن‌ها را از بیرون مشاهده کرد. باومگارت می‌گوید: «ناخن‌ها درواقع ادامه پوست هستند و پوست می‌تواند اطلاعات زیادی را درمورد آنچه در بدن شما رخ می‌دهد، آشکار کند. وقتی به بیمار نگاه می‌کنید، اولین چیزی که بررسی می‌کنید ناخن‌ها، چشم‌ها و دهان او هستند.»
بیشتر مواقع تغییرات در ناخن بی‌خطر هستند و فقط به دلیل آسیب‌دیدگی ناخن اتفاق می‌افتند. اما اگر متوجه شدید تغییر شکل، رنگ یا بافت ناخن پایدار است و برطرف نمی‌شود، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
منبع : زومیت
