چرا مو و ناخن برخی افراد سریع‌تر رشد می‌کند؟

ژنتیک مهم‌ترین عامل است. درحالی‌که نرخ رشد مو بین افراد متفاوت است، بین اعضای خانواده ثابت می‌ماند. ناخن‌ها تحت تأثیر ژنتیک هستند، زیرا خواهر و برادرها به خصوص دوقلوهای همسان تمایل به رشد مشابهی دارند؛ اما تأثیرات دیگری هم وجود دارند. سن بر رشد مو و ناخن حتی افراد سالم تأثیر می‌گذارد.

افراد جوان معمولا به دلیل کاهش متابولیسم و تقسیم سلولی که با افزایش سن به وجود می‌آید، سرعت رشد بالاتری را تجربه می‌کنند. تغییرات هورمونی هم می‌توانند بر رشد مو تأثیر بگذارند. بارداری اغلب اوقات سرعت رشد مو و ناخن افراد را تسریع می‌کند؛ در حالی که یائسگی و سطوح بالای هورمون استرس کورتیزول می‌تواند سرعت رشد را کاهش دهد.

تغذیه هم می‌تواند استحکام و سرعت رشد مو و ناخن را تغییر دهد. هرچند مو و ناخن بیشتر از کراتین ساخته شده‌اند، حاوی آب، چربی و مواد معدنی مختلف نیز هستند. از آنجایی که موها و ناخن‌ها به رشد خود ادامه می‌دهند، این مواد معدنی باید جایگزین شوند.

به همین دلیل رژیم غذایی متعادل که شامل مواد مغذی کافی برای پشتیبانی از مو و ناخن است برای حفظ سلامت ضروری است. کمبود مواد مغذی می‌تواند با ایجاد اختلال در چرخه رشد یا تضعیف ساختار آن‌ها باعث ریزش مو و شکستگی ناخن شود. به‌عنوان مثال کمبود آهن و روی هر دو بر ریزش مو و شکنندگی ناخن تأثیر دارند. این شواهد نشان می‌دهند که چرا موهای ضخیم و ناخن‌های محکم و مرتب از دیرباز با درک سلامتی و جایگاه بالا در ارتباط بوده‌اند. گرچه تمام تصورات درست نیستند.

یکی از افسانه‌های شبیه به داستان‌های خون‌آشام این است که موها و ناخن‌ها پس از مرگ ما همچنان رشد می‌کنند. در واقع فقط ظاهرا این طور است؛ زیرا با کم‌آبی بدن پس از مرگ، پوست جمع می‌شود و مو و ناخن بلندتر به نظر می‌رسند. مسئولان کفن و دفن به خوبی از این مسئله آگاه هستند و از این رو برخی فیلرهای بافتی را به نوک انگشتان متوفی تزریق می‌کنند تا این اثر را به حداقل برسانند. بنابراین به نظر می‌رسد که زنده یا مرده هیچ راه فراری از وظایف پایان‌ناپذیر مراقبت از موهایمان نداریم.