کندر چیست و چه خواصی دارد؟

کندر در اشکال مختلفی عرضه می‌شود و کیفیت آن می‌تواند بسیار متفاوت باشد. بسیاری از فروشندگان، چه به‌صورت آنلاین و چه در فروشگاه‌های حضوری، کندر را به شکل کپسول عرضه می‌کنند. گاهی نیز ممکن است کندر بتوان به شکل صمغ خام آن را که بافتی سخت و مشابه شیره دارد، خریداری کرد. افراد ممکن است ترکیبات فعال مانند اسید بوسولیک را از رزین استخراج کرده و آن‌ها را به صورت کپسول یا قرص تولید کنند.

روغن اسانسی خالص کندر نیز می‌تواند ترکیبات فعال را به بدن منتقل کند. با رقیق‌سازی این روغن در روغن حامل و مالیدن آن روی پوست، ممکن است ترکیبات موثر ازطریق پوست جذب شوند. البته پیش از استفاده‌ی گسترده، باید ابتدا مقدار کمی از روغن رقیق‌شده روی ناحیه کوچکی از پوست آزمایش شود تا احتمال بروز حساسیت بررسی گردد.

مطالعات علمی مشخص و دقیق درباره بهترین زمان مصرف کندر وجود ندارد، اما معمولاً توصیه می‌شود کندر را صبح ناشتا یا قبل از وعده‌های غذایی مصرف کنید تا جذب بهتری داشته باشد و تأثیرات ضدالتهابی و تقویتی آن بهتر نمایان شود. همچنین برخی افراد ترجیح می‌دهند آن را در طول روز و با وعده‌های غذایی مصرف کنند تا احتمال عوارض گوارشی کاهش یابد.

کندر ممکن است همراه با مواد طبیعی دیگری مثل زردچوبه، در محصولات ضد التهاب استفاده شود. اگر می‌خواهید این محصولات را مصرف کنید، بهتر است ابتدا با پزشک صحبت کنید چون ممکن است داروهایی که مصرف می‌کنید، با این محصولات تداخل داشته باشند و مشکلاتی ایجاد شود.

جویدن کندر: کندر به شکل صمغی طبیعی است که می‌توان آن را به صورت آدامس مانند جوید. جویدن کندر ممکن است به تقویت لثه‌ها، کاهش التهاب دهان، پیشگیری از بوی بد دهان و عفونت‌های دهانی کمک کند.

عصاره یا مکمل: کندر در قالب کپسول یا عصاره مایع نیز موجود است که معمولاً دوزهای مشخصی دارد و راحت‌تر قابل مصرف است.

دمنوش: کندر را می‌توان به صورت دمنوش نیز مصرف کرد. کافی است مقداری از صمغ کندر را در آب داغ قرار دهید تا عصاره‌اش خارج شود.

کندر عصاره‌ای طبیعی است، اما ممکن است عوارض جانبی نیز داشته باشد. این عوارض ممکن است شامل مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع، رفلاکس اسید معده و اسهال باشد. برخی افراد ممکن است در اثر استفاده از کندر، به‌ویژه هنگام مصرف موضعی روی پوست، دچار حساسیت پوستی و جوش  شوند.

کندر ممکن است باعث افزایش جریان خون در رحم و ناحیه لگن شود. این موضوع می‌تواند خونریزی قاعدگی را تشدید کند و در زنان باردار احتمال سقط جنین را افزایش دهد.

کندر به علت داشتن خواص ضد التهابی ممکن است با داروهای مشابه مانند داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی تداخل داشته باشد. بنابراین، پیش از مصرف کندر همراه با سایر داروها، ازجمله آسپیرین، ناپروکسن و ایبوپروفن مشورت با پزشک ضروری است.

کندر ممکن است بر عملکرد برخی داروها، ازجمله داروهای ضد انعقاد خون و ضد پلاکت، تأثیر بگذارد. افرادی که این داروها را مصرف می‌کنند، لازم است پیش از استفاده از کندر با پزشک مشورت نمایند.

برخی منابع ادعا کرده‌اند مصرف طولانی‌مدت یا بیش‌ازحد کندر ممکن است به دندان‌ها و لثه‌ها آسیب وارد کند. این ادعاها معمولاً به دلیل خاصیت اسیدی کندر و توانایی آن در ایجاد التهاب لثه یا آسیب به مینای دندان مطرح می‌شوند. با این حال، برخی منابع دیگر نیز به خواص ضدباکتریایی کندر و فواید آن برای سلامت دهان و دندان اشاره می‌کنند. بنابراین، بهتر است از مصرف طولانی‌مدت یا بیش‌ازحد کندر به‌صورت جویدنی خودداری شود. مصرف متعادل، همراه با رعایت بهداشت دهان و مشورت با دندان‌پزشک، می‌تواند ضمن بهره‌مندی از خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی کندر، خطر آسیب به مینای دندان و لثه را کاهش دهد.

کندر دارای سابقه‌ای طولانی در کاربردهای درمانی طب سنتی است. یافته‌های اولیه پژوهشی نشان می‌دهد کندر دارای خواص ضد التهابی قوی بوده و می‌تواند به عنوان درمان کمکی مؤثر در کنترل بیماری‌های التهابی مختلف بدن مورد استفاده قرار گیرد.

تحقیقات نشان داده‌اند کندر می‌تواند در کاهش التهاب و درد آرتریت روماتوئید و آرتروز مؤثر باشد و برخی مطالعات اولیه تأثیرات ضدسرطانی و ضدالتهابی آن را در بیماری‌های التهابی روده و آسم نشان داده‌اند. همچنین، کندر ممکن است به بهبود سلامت پروستات، کاهش دردهای عضلانی و بهبود کیفیت خواب کمک کند. عوارض احتمالی کندر شامل مشکلات گوارشی، حساسیت پوستی، تشدید خونریزی قاعدگی و تداخل با داروهای ضدالتهاب و ضدانعقاد است. به‌دلیل کمبود مطالعات جامع انسانی، مصرف کندر باید با مشورت پزشک و با دقت انجام شود.