نتایج پژوهش نیم‌میلیون نفری: دوچرخه‌سواری با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است
نتایج پژوهش نیم‌میلیون نفری: دوچرخه‌سواری با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است
پژوهشگران در مطالعه نوشتند: «یافته‌های ما نشان می‌دهد که ترویج راهکارهای حمل‌ونقل فعال، به‌ویژه دوچرخه‌سواری، ممکن است با کاهش خطر زوال عقل در میان بزرگسالان میانسال و سالمند مرتبط باشد؛ موضوعی که با تشویق به روش‌های در دسترس و پایدار برای حفظ سلامت شناختی، منافع قابل‌توجهی برای سلامت عمومی دارد.»
بیشتر بخوانید:
زوال عقل وضعیتی پیچیده است و عوامل متعددی در بروز آن دخالت دارند. مطالعات پیشین نشان داده‌اند که توانایی‌های جهت‌یابی فضایی با حجم مغز مرتبط هستند که این امر با یافته‌های پژوهش جدید نیز همخوانی دارد: دوچرخه‌سواران در نهایت حجم بیشتری در بخش هیپوکامپ مغز داشتند.
عامل اصلی کاهش خطر زوال عقل می‌تواند به این دلایل باشد: سطح فعالیت بدنی مورد نیاز برای دوچرخه‌سواری، نیاز به مسیریابی و جهت‌یابی، ضرورت حفظ هوشیاری یا حتی قرار گرفتن بیشتر در معرض هوای تازه. همه‌ی این عوامل به علاوه نقش ژنتیک توسط پژوهشگران مطرح شده‌اند؛ به‌طوری‌که تأثیر دوچرخه‌سواری برای افرادی که حامل واریانت ژن APOE4 مرتبط با آلزایمر هستند، کمتر بوده است.
متغیرهای اثرگذار بالقوه مانند سن و تحصیلات نیز در تحلیل لحاظ شده‌اند، اما مطالعه رابطه‌ی علت و معلولی مستقیم را نشان نمی‌دهد؛ زیرا عوامل زیادی وجود دارند که کنترل یا پایش نشده‌اند. بااین‌حال، آنچه که مطالعه نشان می‌دهد، وجود ارتباطی قوی است که با توجه به سایر پژوهش‌ها (مانند ارتباط ورزش با کاهش خطر زوال عقل)، منطقی به نظر می‌رسد.
براساس دانسته‌هایمان، زوال عقل در سطح جهان به‌ویژه با بالا رفتن میانگین سنی جمعیت‌ها در حال افزایش است. بنابراین، روش‌هایی برای کاهش خطر زوال عقل به‌شدت مورد نیاز است و دوچرخه‌سواری می‌تواند گزینه‌ای ساده و مقرون‌به‌صرفه برای بسیاری از افراد باشد.
پژوهشگران می‌نویسند: «زوال عقل به یکی از عوامل اصلی وابستگی و ناتوانی در میان سالمندان تبدیل شده است و پیش‌بینی می‌شود تعداد جهانی موارد ابتلا از ۵۵ میلیون نفر در سال ۲۰۱۹ به ۱۳۹ میلیون نفر تا سال ۲۰۵۰ برسد.»
پژوهش در نشریه JAMA Network Open منتشر شده است.
منبع : زومیت
