ورزش
-
فناوری
کراتین، مکملی مردانه یا یار پنهان سلامت زنان؟
پژوهشهای جدید نشان میدهد کراتین فواید قابل توجهی فراتر از ورزش برای زنان دارد. مصرف این مکمل در کنار تمرینات…
بیشتر بخوانید » -
فناوری
کشف گیرنده GPR133: کلید درمان پوکی استخوان و تقویت استخوانها
پژوهشگران دانشگاههای لایپزیگ و شاندونگ، گیرنده سلولی GPR133 را کشف کردهاند که مانند یک حسگر مکانیکی، فشار ناشی از ورزش…
بیشتر بخوانید » -
فناوری
ورزش بدن را در سطح مولکولی بازنویسی میکند
پژوهشی تازه نشان داده است که ورزش تنها عضلات را تقویت نمیکند، بلکه در سطح مولکولی بدن را «بازبرنامهریزی» میکند.…
بیشتر بخوانید » -
فناوری
ورزش، عمر قلب را طولانیتر میکند
یک مطالعه پیشگامانه نشان میدهد ضربان قلب افراد ورزشکار روزانه هزاران بار کمتر از سایرین است؛ این امر روند پیری…
بیشتر بخوانید » -
فناوری
ورزش بر اساس مدل شخصیتی دستاورد بهتری دارد
برای بسیاری از افرادی که بهسختی میتوانند برای ورزش کردن انگیزهای پیدا کنند، لذتبخش کردن ورزش به همان سختی پیدا…
بیشتر بخوانید » -
فناوری
ورزش میتواند به اندازه برخی داروها در جلوگیری از بازگشت سرطان روده موثر باشد
پژوهشی جدید نشان داده است که ورزش میتواند خطر بازگشت سرطان روده را به میزان قابلتوجهی کاهش دهدــ و مزایایی…
بیشتر بخوانید » -
فناوری
ورزش آخر هفته هم میتواند اضطراب را کاهش دهد
محققان در مقاله خود نوشتند که الگوی ورزش در آخر هفته میتواند گزینهای موثر و زمانکارآمد برای افرادی باشد که…
بیشتر بخوانید » -
فناوری
چقدر ورزش کنیم تا لاغر شویم؟
ورزش یکی از بهترین راهها برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن است اما اینکه چقدر باید ورزش کرد تا…
بیشتر بخوانید » -
فناوری
چقدر ورزش کنیم تا لاغر شویم؟
ورزش یکی از بهترین راهها برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن است اما اینکه چقدر باید ورزش کرد تا…
بیشتر بخوانید » -
فناوری
مواد آزادشده از عضلات هنگام ورزش به رشد اعصاب کمک میکنند
ورزش دادن عضلات، با تقویت سرعت رشد نورونها، اعصاب را پس از آسیبدیدگی بهبود میبخشد. در مطالعهای جدید روی موشها…
بیشتر بخوانید »