خواب ناکافی
-
فناوری
خواب ناکافی مغز را پیر میکند
پژوهشی تازه در سوئد نشان میدهد افرادی که خواب بیکیفیتی دارند، مغزشان در اسکنها پیرتر از سن واقعیشان به نظر…
بیشتر بخوانید » -
فناوری
فقط یک شب بدخوابی میتواند سوختوساز بدن را مختل کند
حتی یک شب خواب ناکافیــ به هر دلیلی از جمله گریه نوزاد یا پرواززدگی (jetlag)ــ میتواند بر سلامت جسم و…
بیشتر بخوانید »