تنفس راهبردی نظامی

تکنیک تنفسی نظامی‌ها برای حفظ آرامش

ارتشی‌ها، امدادگران و پلیس‌ از جمله افرادی‌اند که برای آرام‌ کردن اعصاب خود و حفظ تمرکز و هوشیاری در شرایط…