هشدار جدی: این ۳ علامت اولیه آلزایمر را هرگز نادیده نگیرید!
هشدار جدی: این ۳ علامت اولیه آلزایمر را هرگز نادیده نگیرید!
گاهی اوقات فراموشی یا حواس‌پرتی‌های مقطعی را می‌توان به استرس یا فرآیند طبیعی افزایش سن نسبت داد. با این حال، این اختلالات به ظاهر ساده، در مواردی می‌توانند نشانه‌های اولیه بروز بیماری‌های جدی‌تری مانند آلزایمر یا دیگر بیماری‌های زوال عقل باشند.
«دکتر رابرت دبلیو.بی. لاو» (Robert W.B. Love)، متخصص برجسته علوم اعصاب، در پستی در صفحه رسمی خود در اینستاگرام، به تشریح سه علامت هشداردهنده اصلی پرداخته که باید در مراحل ابتدایی این بیماری‌ها مورد توجه جدی قرار گیرند.
۱. دشواری در بازیابی واژگان
نخستین نشانه هشداردهنده، «از دست دادن دایره لغات» عنوان شده است. به گفته دکتر لاو، اگر فرد در به یادآوری واژگان دقیق، دسترسی به کلمات مناسب یا یادآوری نام افراد با مشکل مواجه شود، این امر می‌تواند یک زنگ خطر اولیه محسوب شود.
۲. اختلال در تصمیم‌گیری
دومین علامت که ممکن است بسیاری از افراد را غافگیر کند، «ضعف در تصمیم‌گیری» است. این ضعف به ویژه در حوزه امور مالی و مدیریت منابع، می‌تواند تبعات قابل توجهی به همراه داشته باشد.
۳. گم کردن مکرر اشیاء
سومین نشانه هشداردهنده که احتمالاً برای بسیاری آشناست، «گم کردن مکرر وسایل شخصی» است. قرار دادن اشیائی مانند تلفن همراه، کلید یا کیف پول در جای نامتعارف و عدم توانایی در به یادآوری محل قرارگیری آن‌ها، از جمله علائم اولیه هشداردهنده محسوب می‌شوند.
راهکارهای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
دکتر لاو برای پیشگیری و کاهش خطر ابتلا به این بیماری، سه راهکار کلیدی را پیشنهاد داده است:
افزایش آگاهی: کسب دانش و اطلاعات به‌روز در مورد بیماری و عوامل خطر آن.
توجه به کیفیت خواب: اولویت‌بندی خواب کافی و باکیفیت به عنوان یک عامل حیاتی برای سلامت مغز.
مصرف مکمل‌های غذایی: استفاده از مکمل‌های مفید و مورد تایید پزشکی برای تقویت سلامت مغز، تحت نظارت متخصص.
